葛根泡水怎么喝

葛根泡水可以单独泡，也可以和生活中常见的食材或者药材一起搭配泡水饮用。

推荐搭配：葛根枸杞茶

材料：葛根、枸杞、水。

做法：

1. 取葛根15克，枸杞3-5枚放入容器中。

2. 加清水适量，煮沸。

3. 待稍冷却后即可饮用。

功效：补血补铁，提高免疫力。

推荐搭配：葛根冰糖水

材料：葛根、冰糖、水。

做法：

1. 取葛根15克左右放入杯中。

2. 加入沸水冲泡。

3. 加盖闷3-5分钟左右。

4. 待水温稍冷却，约40度左右。

5. 加入适量冰糖调匀即可代茶饮用。