一周2-3次左右。
葛根粉虽然对人体有很多好处,但对于常人来说并不适合天天食用,否则很容易导致体质偏寒或者是体内雌激素紊乱的情况。建议根据自身的情况,一周喝2-3次左右即可,这样才能起到更好的药效。
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