3-5杯。
一杯藏红花可以冲泡3-5次的样子,藏红花泡水喝,一次5~10根左右,然后反复进行冲泡,一天大概可以喝3-5杯,喝到最后的时候可以将藏红花嚼烂吃掉,这样可以更为全面的摄取藏红花中的营养成分。
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