建议200-300毫升左右。
车前草和鱼腥草的性味都寒,饮用过多容易增加身体的寒凉之气,增加身体的负担,因此,对于健康的人群,一天饮用200-300左右即可,并且车前草和鱼腥草的剂量不可放的过高,增加泡水浓度。
要体质较弱的人群或用于疾病治疗,建议咨询医生,针对身体素质及具体症状,根据医生的剂量和疗程服用。
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