藏红花减肥效果比较微弱,减肥还是要多运动。
减肥一般有两个途径,一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。喝藏红花泡水并不能够减少热量的摄入,但是如果在喝藏红花期间有进行适度的运动,那么由于藏红花有活血化瘀的功效,对于增强身体的代谢能力有一定的帮助,也能够令运动消耗的热量多一些,可以辅助减肥。但是单纯喝藏红花减肥效果比较微弱,减肥还是要依靠运动。
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