400-500千卡左右。
方便面的面饼是经过油炸工序制作而成,其中油脂含量非常高,所以热量也非常高,每100g方便面的热量大约为400-500千卡左右,另外再煮泡面的时候还需要加入调味包,这都会导致方便面的热量增加,所以肥胖人士和有减肥需求的人群要尽量少吃方便面。
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