保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

如嵌得很紧，也可用牙签除掉。

应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。