1、室外运动
日常生活中,可以选择阳光明媚的天气出来活动,在阳光下玩耍的话,可以促进身体钙元素的吸收,又可以避免积食问题,这是一举两得的事情,公园、操场都是外出玩耍的好地方。
2、饭后散步
吃饱了之后千万不要让宝宝在床上躺着,大家可以带着宝宝一起外出散步,这样也可以促进消化。
3、补充活菌一号益生菌
益生菌可以帮助调理肠胃,能增加宝宝的胃肠道蠕动,避免消化功能紊乱和营养不良让宝宝胃口好起来。
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