100-150克左右。
虽然车厘子的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的伤害,而且车厘子还含有较高的糖分,食用过多的话也会使人体摄入过多的糖分,容易使人体的血糖上升,并会增加发胖的可能性。
而且车厘子的价格也比较贵,食用过多的话也会造成资源的浪费,因此对于一般人群来说建议每天吃100-150克左右就可以了。
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