来姨妈可以吃果冻橙吗？

可以适当地吃一些。

果冻橙中含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而来姨妈期间人体是比较虚弱的，所以此时是可以适当地吃一些果冻橙的。

而且果冻橙的口感酸酸甜甜，食用后也能促进唾液的分泌，因此在来姨妈期间适当地吃一些果冻橙的话还能起到促进食欲的作用。