可以起到辅助减肥的作用。
香蕉奶昔的制作材料是比较简单的,主要是香蕉和奶制品,一杯香蕉奶昔喝下去,口感丝滑,营养价值也比较充分,含有蛋白质、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分,适当的食用一些对身体颇有益处,减肥期间适当的食用一些香蕉奶昔,可以增强饱腹感,减少进食,有利于总热量的摄取,而且有助于减肥期间的营养补充,所以,减肥期间可以适当的食用一些香蕉奶昔。
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