肉苁蓉的最佳吃法

最好是煎服。

肉苁蓉是植物的干燥茎部，可以直接煎服，也可以研成细末，每次取适量冲服。

还可以泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。但是肉苁蓉是特别好的补药，对于男性女性都具有很好的作用，所以建议还是直接煎服，这样可以充分提取肉苁蓉的有效成分，发挥肉苁蓉的药用价值，食用之后对于人体的作用会更加有效，发挥补肾，益精，润燥，滑肠的作用。