阿胶糕适合多大年龄吃

阿胶食用年龄范围比较广，一般18岁以上均可使用，适宜贫血、妇女、亚健康、身心过度劳累者和老年人食用，其次可以用于调节女性月经。

根据中药，阿胶质甜滑，具有滋阴补血、安胎的功效。

据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，可改善血钙平衡，促进红细胞生成，对人体的健康具有一定好处。