枸杞干吃一天吃几粒

10~15粒。

枸杞干吃，因为枸杞的个头比较小，所以一次入口可能需要2~3粒才会品尝到味道，一般10~15粒就可以。不过干吃枸杞的时候要注意，因为枸杞中含有多糖，而且枸杞也容易塞牙缝，吃完之后可以喝点水，将残渣洗净。同时也是补充水分，因为吃多了可能会有口干的感觉。但是不建议多吃，可能会引起口干的情况。