石斛的最佳配伍

因人而异。

石斛本身具有益胃生津、滋阴清热的作用，可用于口干口渴、阴伤津亏等症，与多种食材都是可以进行搭配的，而且具有不同的效果，所以对于不同人群来说建议可以根据个人的需求来决定石斛的配伍食材。

比如将石斛搭配枸杞一起泡茶喝就具有滋补肝肾的作用，对于一些肝气不足、肾气亏损的人群来说可以适当地喝一些来起到调理的作用。