吃葡萄柚减肥吗？

有一定的促进作用。

葡萄柚中含有丰富的水分和纤维素，食用后不仅能够为人体提供一定的饱腹感，帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。

而且葡萄柚还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，并能促进食物残渣的排出，所以对于减肥来说是有一定的促进作用的。