葡萄柚和柚子哪一个热量低

葡萄柚的热量更低一些。

柚子的品种有很多，一般来说每100克柚子的平均热量大约为42大卡左右，而每100葡萄柚的热量大约为33大卡左右，从热量上来看的话，葡萄柚的热量要相对更低一些。

但相对于其它水果来说，葡萄柚和柚子都是属于热量比较低的水果，而且其中还含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。