先汗蒸。
如果要擦身体乳的话,建议要先汗蒸完再擦。在汗蒸之前是不建议往体表擦任何东西的,因为汗蒸时体表的温度会升高,这时全身体表的毛孔就会打开,这时候如果擦身体乳的话就会对毛孔造成堵塞,从而会影响汗蒸效果。并且汗蒸前擦的身体乳在汗蒸时也会随着汗液流出来,从而会造成浪费,如果要涂的话,建议汗蒸完之后等体表汗液擦干后再擦身体乳。
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