干制的黄花菜吃之前一定要处理干净,否则食用后可能会加重人体肠胃负担,具体如下:
1. 干黄花菜首先需要浸泡20-30分钟左右,泡软。
2. 干黄花菜泡软之后,用清水清洗,以去掉有害物质。
3. 清洗干净之后,将其放在开水中焯水1-2分钟。
4. 捞出冲洗一遍,然后沥干水分备用炒菜即可。
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