防治动脉粥样硬化

要防治动脉粥样硬化，关键在于防治高血脂症和肥胖。

建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。