不建议隔夜吃。
菠菜中含有比较高的硝酸盐成分,在加熟后存放时间太长的话,很容易导致硝酸盐变成亚硝酸盐,而人体摄入过多的亚硝酸盐,会阻碍人体血液的携氧性。
并且菠菜的营养丰富,存放时间过长了,还很容易滋生细菌微生物,所以在隔夜后食用,比较容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适现象,不建议吃。
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