与性寒凉的食物煮水最好,可达到最佳的清热下火功效。
甘蔗味道甘甜,汁水丰富,其中含有多种维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分、钙、铁、磷等多种营养成分,具有清热降火、生津止渴、和胃止呕等多种功效,甘蔗既可以单独煮水喝,但最好是与荸荠、白萝卜、雪梨、罗汉果、川贝、百合等性寒凉的食材一起煮水为佳,能起到良好的清热降火功效,增强食用甘蔗清热下火的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]