怎么样吃芒果能避免上火

1. 吃芒果不过量，坚决不超过3个，以免糖分代谢异常，出现上火的症状。

2. 吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周围皮肤，引起类似“上火”的嘴角红肿症状。