可以和排骨、红枣、枸杞、黄芪等一起煲汤。
铁棍山药本身就具有较好的脾胃效果,但毕竟单独吃补脾效果有限,因此可以将其与其他补脾的食材或者中药材一起煲汤,常见的有排骨、红枣、枸杞、黄芪等,这些食材与铁棍山药一起煲汤,既可以增加其补脾效果,同时也可以增强其营养价值。
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