莲子虽好,但以下人群不宜吃:
1. 生活中一般人群都可以吃莲子,但对于莲子过敏的人不能吃,一吃就会诱发或者加重过敏症状。
2. 莲子具有一定涩肠止泻的作用,因此对于便秘的人群来说,是不宜吃莲子的。
3. 莲子中含有大量的淀粉物质,淀粉在人体中会转化为糖分,因此对于糖尿病患者来说,是不宜过量吃莲子的。
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