有减肥作用。
奇亚籽成分中有非常高的膳食纤维,并且奇亚籽的吸水能力强,奇亚籽在体内吸水后能产生大量的胶质,从而带来充足的饱腹感,不仅有控制饮食摄入的作用,还能减少其它热量食物的摄入,而蜂蜜是半透明、带光泽、浓稠的液体,其流动粘稠的质地,能滋润顺滑缺水的胃肠壁,从而起到帮助排便、减少体内的重量,辅助减肥的作用。
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