经常喝决明子可以减肥吗？

根据情况看。

由于决明子中含有的大黄素能够起到清热和润肠的作用，可以将体内垃圾废物通过排便的方式排出体外，所以决明子对减肥来说是有一定帮助的，但经常喝决明子是否达到减肥目的，需要根据具体情况来看。

因为肥胖大多是由于摄入的食物过多，又没有将食物热量及时消耗导致的，所以想要达到见减肥的目的，最主要的就是需要控制饮食和增加体育运动，靠单纯的喝决明子是起不到减肥作用的。