奇亚籽晚上吃会胖吗？

一般来说不会。

虽然说奇亚籽的热量较高，每100克含有500大卡以上的热量，但由于奇亚籽是一种需要泡水后才能吃的食材，在经泡发后会吸水膨胀，并且含有较多的蛋白质、膳食纤维等饱腹感较强的成分，所以奇亚籽每次的摄入量并不会太多，所以奇亚籽放在晚上吃，一般来说也不会出现发胖的情况。