奇亚籽和蜂蜜一起喝减肥吗？

可以辅助减肥。

奇亚籽中含有丰富的纤维素，而且加入水中之后，静置一会之后会呈胶状物质，所以能够促进消化，有利于减少胃内的积食，同时还有促进排便的作用，有利于加快毒素的排出，减少毒素在体内的积累，对于减肥有一定的帮助，有利于排出体内多余的代谢废物，减少导致肥胖的诱因。

同时奇亚籽还具有很强的饱腹作用，如果食用的话，有利于减少其他热量的摄取，能够减少减肥期间热量的摄取，有利于帮助减肥。