可以在月经期间适当食用。
甘蔗红枣水具有活血的功效,能够促进身体的血液循环,利于经血的通畅,缓解子宫内膜脱落而带来的小腹不适,但不建议过量食用,特别是平时经量较多的女性,吃过多的红枣可能会导致经期延长,或出现经血淋漓不尽的情况。女性在经期还应该注意饮食的清淡,不要吃辛辣、油腻的食物。
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