生冷食物主要是指没有经过烹饪处理的、比较凉的食物,生冷食物大多数都是生的,生食很容易伤脾生湿,引起胃寒,像是敏感性皮肤,本身皮肤抵抗力就低,不能受到刺激,生冷食物则很容易刺激皮肤,使皮肤过敏或加重皮肤的过敏。
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