枸杞子怎么样吃补肾

生活中枸杞子的吃法是比较多的，可以直接吃、也可以泡水喝，无论哪种吃法，对人体健康都是具有好处的，但要是想枸杞子补肾效果更好，那么可以搭配桑葚进行食用，主要做法如下：

将枸杞子和桑葚准备好；然后将其各自清洗干净，期间烧一壶开水备用，水开之后将枸杞子和桑葚放进杯中，往杯中加适量开水，随后将其搅拌均匀，之后焖盖5分钟左右，稍凉的时候就可以饮用了。