黄芪桑葚鹿茸饮

材料：黄芪、桑葚干、枸杞、鹿茸各5克。

做法

1. 将黄芪、鹿茸洗净，放入砂锅中，煎煮30分钟。

2. 然后加入桑葚干、枸杞，加盖闷3-5分钟。

3. 待水温稍冷却后即可饮用。

功效

鹿茸是良好的健身强壮药，它含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等营养物质，而且鹿茸性温而不燥，能够补肾阳、益精血，增强肾脏的生理功能，可用来治疗因肾气不足所引起的生长发育迟缓、不孕不育、阳痿早泄等症；桑葚干入肝肾经，有助于补精益肾，且含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，三者搭配泡水喝能补肾阳，益精血，强筋骨。