月经期吃木耳是止血还是活血

适量食用一般没有太大的影响。

木耳中含有一种叫嘌呤核苷的物质，又被称为木耳多糖，这种物质具有一定的抗凝血活性，食用后能够对人体起到抗血小板聚集的作用，具有一定的抗血栓作用，但是因为人体每次吃的量都十分有限，所以一般也不会对人体造成太大的影响，可以不需要太过于担心。

而且木耳中还含有十分丰富的营养物质，在月经期间适量食用的话还可以为身体补充大量的营养元素。