食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法:
红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补气,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。
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