西洋参怎么样服用最好

可以泡水喝；也可以和食材一起煲汤，做成药膳食用。

西洋参是一味具有滋补作用的药材，饮用可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状，服用西洋参可以根据日常生活习惯选择泡茶或者制成药膳食用。