因人而异,一般需要坚持一两个月才会有一定效果。
肾虚是中医的说法,大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的,会引起腰膝酸软,头晕目眩等症状,日常在医生的指导下服用补肾的药物进行调理,一般情况下需要服用三个月左右的时间,如个人适宜喝枸杞加黄芪补肾的话,多久见效果不是一定的,有的人十天半个月才有效果,有的严重者可能需要2-3个月,一般情况下要喝一两个月是可以看到效果的。
另外平时要避免熬夜,适当多吃些山药、枸杞子、桑椹、核桃、羊肾、牡蛎、黑豆、黑芝麻、海参、猪腰等食物也有助于补肾。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]