适量吃不会。
腰果作为一种坚果,其中含有大量的维生素、纤维素等,适量吃具有一定润肠通便的作用,对于减肥中的人群来说,适量吃并不会导致人体发胖。
但毕竟腰果含有大量的脂肪,过量吃进行食用,人体不能及时将其消化代谢时,就可能会导致人体发胖,因此减肥中的人要适量吃腰果比较好。
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