1.准备决明子15克,菊花10克,适量粳米、红枣、冰糖。
2.先把决明子放入砂锅炒至微微香气,然后取出冷却(如果是熟决明子步骤可省)。
3.将冷却后的决明子与菊花一同放入锅中,倒入适量清水煮15分钟,煎汁滤渣。
4.粳米清洗淘澄后,和药汁、红枣一起倒入锅中,开火煮熟。
5.等粳米粥快要煮熟时,一个人口味加适量冰糖调味即可食用。
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