减肥成功以后,如果不能长期坚持良好的生活方式,体重肯定会反弹。
减肥是一个长期坚持的过程,不能随意中断,如果体重出现平台甚至有上升的趋势,或者食欲旺盛,进食较多,就容易出现反弹的现象,因此喝了荷叶和山楂泡水减肥成功后,平时也要尽量通过饮食控制,养成良好的饮食、作息习惯,以及长期的运动坚持锻炼身体,持之以恒,才能稳定减肥效果。
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