决明子和枸杞泡怎么泡水

1.准备决明子10克，枸杞10克，将决明子和枸杞用清水稍微清洗掉表面的灰沙。

2.将洗完的药材放入杯中，倒入100度的沸水，加盖闷泡10分钟，等水温适宜后即可饮用。

决明子枸杞茶可反复冲泡直至味淡，如果一天内泡饮的决明子枸杞茶没有喝完，不要留到第二天再继续喝，以免水中的营养成分被细菌侵蚀，饮用后导致身体出现腹部不适情况。