百合跟什么一起吃效果最好

百合入心、肺经，其主要功效是养阴润肺、宁心安神，若是想更好的发挥其功效，建议搭配有相似功效的食材一同食用，这样吃的效果是最好的。

建议百合搭配川贝母、雪梨、枇杷等食材提高润肺止咳的功效，搭配莲子来增强清心除烦功效，根据自身的需求，合理搭配就是效果最好的。