百合吃多了会怎么样

消化不良

日常食用的是百合的鳞茎部分，这部分的百合淀粉含量十分丰富，而碳水化合物需要在体内长久的分解吸收才能被人体的吸收利用，如果大量进食百合的话，淀粉在体内一时间很难完全吸收，脾胃负担过重，反而会出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

胃寒腹泻

百合是寒性的食物，而且其成分中膳食纤维、钾、磷、镁等矿元素成分是较为丰富的，如果食用过多纤维丰富且又寒凉的食物的话，寒气在脾胃积聚过多，反而会有胃部受寒导致拉肚子的风险。