肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,临床常见症状有:面红目赤、肿痛、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干喜冷饮、尿黄便秘,或见出血、暴鸣暴聋、舌质红、苔黄等,宜多吃容易消化,具有清肝泻热作用的食物,而芡实富含淀粉,食用消化难度较大,吃多还可能加重肠胃负担,加重肝火旺人群的便秘症状,因此对于肝火旺的人来说,是不建议吃芡实的。
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