草莓干虽然不如新鲜草莓营养完整,但仍然保留了大部分草莓的营养成分,还是有食用价值的,适当的吃些草莓干其中含有的有机酸成分有一定的帮助消化、增强食欲的功效,同时草莓干是偏凉性的水果,进食草莓干后对口干烦热也有一定的缓解效果。
而且适量吃草莓干不会有什么害处,只是要注意的是如果吃多了寒凉的草莓干可能会有肠胃不适的风险,此外,当成零食贩卖的草莓干其中可能添加了一定的糖调味,吃太多可能会有口舌生疮等内热上火情况。
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