虫草如何食用最有效

建议反复使用。

虫草中所含的药物有效成分浓度比较高，而且相对于其它中药材来说价格也比较昂贵，为了避免造成浪费，所以对于虫草的食用方法来说，也是很重要的。

一般来说可以将虫草用来泡水、煲汤、煮粥等，并且可以多次使用，一般为三次左右，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择，使用完后可以将虫草再全部吃进去，这样起到的效果会更好一些。