推荐上午吃。
羊肉不仅食用后能抵御风寒,还能滋补身体,因而最适宜在冬季进补食用,若是从一天的时间来看,推荐羊肉在上午进食。
因为上午是人体阳气升发旺盛的时候,此时进食温阳补肾的羊肉,能使得羊肉滋补的效果更好,不过吃的时候要注意,羊肉性温热,常吃容易上火,因此吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜来降低上火风险。
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