建议研成粉末后食用。
1. 泡水喝:虫草中所含的药物有效成分浓度是比较高的,为了起到更好的效果,建议可以先将虫草研磨成粉末,再用温开水冲服或吞服,这样会更有利于人体肠胃的消化和吸收,起到的效果也会更好一些。
2. 煲汤喝:或者在日常煲汤的时候,也可以在汤中加入少许的虫草粉一起煮,这样能够使虫草的有效成分溶解到汤起来,喝起来效果也会更好一些,但需要注意的是不宜久煮,以免药效下降。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]