建议晚睡前贴。
虽然艾草肚脐贴的贴敷时间并没有严格的规定,什么时候贴都是可以的,效果也大致同样的效果,但是总的来看,睡前贴是比较好的,因为艾草肚脐贴的药效时间一般是6-8小时,多数人的睡眠时间也在8小时左右,睡前贴一张,睡醒后就可以撕掉,不用担心长时间贴敷对皮肤造成不利影响。
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