香蕉本身是一种低热量、富含膳食纤维的水果,并且香蕉食用完之后有很强的饱腹感,适合减肥期间食用,但是炸香蕉会在香蕉外层裹上淀粉,进而使香蕉的热量升得很高。
因为淀粉本身消化后会提供能量,而淀粉经过油炸后更是会携带油脂,进而增加脂肪的含量,所以炸香蕉是不能多吃了,不然容易导致热量堆积,导致发胖。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]